超过30%的癌症是可以预防的。
“可预防”究竟意味着什么?
世界癌症研究基金会(WCRF)与国际癌症研究机构(IARC)估计,全球30%–50%的癌症可通过合理的生活方式调整加以预防。这并不意味着要做到完美无缺,而是说某些特定的、影响重大的危险因素在很大程度上是可以避免的;从统计学上看,消除这些因素可预防约三分之一的癌症病例。
四大危险因素
烟草约占全球癌症死亡总数的22%,是最大的单一可预防病因。肥胖与缺乏运动合计导致14%–20%的癌症。饮酒属于1类致癌物,与至少7种癌症相关。无防护的日晒导致90%以上的非黑色素瘤皮肤癌,而后者是全球最常见的癌症。
感染相关癌症
全球约13%的癌症由可预防的感染引起:HPV(宫颈癌、咽喉癌、肛门癌)、幽门螺杆菌(胃癌)、乙型和丙型肝炎病毒(肝癌)。HPV疫苗和乙肝疫苗已经问世,在疫苗接种覆盖率高的国家,HPV相关癌症的发病率已大幅下降。
环境与职业暴露
住宅中的氡气(肺癌的第二大病因)、石棉纤维、苯、甲醛以及电离辐射,都是工作场所和环境中的致癌物,对特定人群的影响尤为突出。检测住宅氡浓度、遵守职业安全标准,这些措施常被忽视,却极为有效。
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