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Vivendo com Bem-estar
O tratamento oncológico afeta vários aspectos da sua vida diária. Pequenas ações na nutrição e cuidados físicos podem fazer uma grande diferença.
Nutrição: Fortalecendo o seu Corpo
Durante a quimioterapia, priorize alimentos fáceis de digerir. Se sentir náuseas, opte por refeições pequenas e frequentes. Mantenha a hidratação com água. Evite alimentos muito quentes ou com odores fortes.
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Cuidados com a Pele e Sensibilidade
A radioterapia pode ressecar ou irritar a epiderme. Use sabonetes neutros sem fragrância e hidratantes. Evite sol direto e use roupas de algodão.
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Gestão do Estresse e Ansiedade
A ansiedade antes de exames é natural. Técnicas de respiração diafragmática podem reduzir os níveis de cortisol. Buscar apoio em grupos de pacientes é a melhor medicina.
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